Descansar bien ayuda a tu voz

Lo que afecta a tu cuerpo, afecta a tu voz. Descansar bien es la clave para arrancar el día cantando.

 
Hay épocas en las que pensar en dormir es una utopía, exámenes, estudio, fiestas, problemas,… Lo cierto es que está comprobado que para encarar muchas de esas actividades tenemos que descansar. El sueño es el momento en que se consolidan los conocimientos que fuimos aprendiendo en el día (Reciente estudio de la Universidad de Liège -Bélgica-), donde se manifiestan nuestros deseos más profundos y donde el cuerpo recarga baterías para enfrentar un nuevo día.
Como ya comentamos en otros artículos las cuerdas vocales necesitan de los mismos cuidados que el resto del cuerpo: hidratación y descanso. Ahora el descanso no es sólo ‘hacer silencio’, sino también descansar bien por la noche. Porque esto nos asegura que tendremos las cuerdas vocales descansadas y el aparato fonador con la suficiente cantidad de energía para encarar la tarea y el entrenamiento del cantante. Así como también para encarar cualquier tarea que requiera largas horas de uso de la voz como maestros, profesores, telemarketers, telefonistas entre otros.